Zenový majster Thich Nhat Hanh prináša v knihe Usmíření jedinečné nahliadnutie na to, ako tréning všímavosti podporuje rovnováhu duševného zdravia.
Tranformujte svoje vedomie k lepšiemu životu
Kniha Usmíření sa zameriava na uvedomenie našich emócií a ponúka konkrétne postupy na obnovenie poškodených vzťahov prostredníctvom meditácií a cvičení, ktoré pomôžu transformovať vedomie a bolesť, ktorú mnohí z nás zažili ako deti.
Usmíření ukazuje, ako sa zlosť, smútok a strach môžu premeniť na radosť a pokoj, a tiež učí, ako dýchať, objavovať, premýšľať a hovoriť o našich silných emóciách.
Kniha je písaná pre širokú verejnosť a je prístupná ľuďom zo všetkých prostredí i duchovných tradícií.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
