Ak premýšľate o tom, že by ste sa stali vegánmi, ale nie ste si istí, ako začať, potom je táto kniha pre vás tá pravá. Ak chcete prejsť na rastlinnú stravu alebo len vyskúšať nový stravovací štýl bude pre vás táto kuchárka skvelým sprievodcom.
Autorka Joni Marie Newman a odborníčka na výživu Geriie Lynn Adams vás s ľahkosťou prevedú všetkými "ako a prečo" prechodu na vegánsky štýl - od toho aké potraviny jesť, cez tie, ktorým sa vyhnúť až po jednoduché a zároveň lahodné recepty.
Uvidíte, že zdravý a súcitný životný štýl neznamená, že musíte priniesť nejaké obete - naopak, zoznámite sa s potravinami, ktoré ste možno ešte neochutnali a zistíte, že sa z nich dajú vykúzliť hotové zázraky. Napríklad poriadny vegánsky burger, orieškové ovocné palacinky alebo karamel z vlašských orechov. Proste všetko, čo potrebujete vedieť o rastlinnej strave a vegánskom životnom štýle nájdete v tejto publikácii a to vrátane niekoľkých vzorových menu, ktorými si spestríte celý deň.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
