Stephen LaBerge (1947) je pionierom v oblasti výskumu lucidných snov (snov, v ktorých si uvedomujeme, že snívame). Vďaka jeho rozsiahlym experimentom na Stanfordovej univerzite v 80. rokoch tento fenomén prijala aj vedecká komunita.
Mnoho psychológov dnes vyzdvihuje vedu lucidného snívania ako najvýznamnejší pokrok vo výskume snov od čias Sigmunda Freuda, ktorý považoval sen za kráľovskú cestu do nevedomej mysle.
Kniha ponúka nielen výsledky jeho bádania a inšpiráciu do budúcnosti, ale aj rady a techniky, ako sa naučiť lucidne snívať a ako tento stav prakticky využiť pre osobný rast, zvýšenie sebavedomia, podporu duševného a možno aj telesného zdravia a na uľahčenie riešenia tvorivých problémov.
Systematický program načrtnutý v tejto knihe vám krok za krokom ukáže, ako:
- Prekonať dlhodobé, hlboko zakorenené strachy, úzkosti a fóbie
- Využiť uzdravujúcu moc vašej nevedomej mysle a posilniť vaše duševné a telesné zdravie spôsobom, o ktorom ste nikdy predtým nesnívali
- Prebudiť tvorivosť ukrytú hlboko vo vašich snoch a preniesť ju do každodenného života
Lucidné (vedomé) snívanie vám ukáže cestu k sebaobjavovaniu a sebaovládaniu a otvorí dvere k novému svetu zážitkov, novým spôsobom vnímania, novým dobrodružstvám vedomia. Predstavuje pozoruhodný vedecký objav, ktorý môže zmeniť váš život a vďaka ktorému sa vaše sny stanú skutočnosťou.
"Každý, kto chce rozvíjať svoju osobnosť, si môže len ťažko dovoliť ignorovať hlboké vhľady, ktoré mu ponúka štúdium vlastných snov. A aby sme zo snov mohli vyťažiť všetko, čo ponúkajú, musíme v nich byť prítomní lucidne (vedome). Stručne povedané, lucidné sny sú nutnosťou pre každého, kto sa usiluje o osobný rozvoj." - Stephen LaBerge
