Aktuality z kamennej predajne, lunárny kalendár a iné informácie sledujte na FB stránke TARA - poklady pre dušu
alebo na TG kanáli Stíšenie.
TARA Ezoterika s.r.o.
Konventná 19
811 03 Bratislava
IČO: 47 446 081
DIČ: 2023905631
IČ DPH: SK2023905631
Tridsaťdňový reštart, ktorý vám prinesie zdravie a slobodu v jedle.
Program Whole30 autorov Melissy a Dallasa Hartigových už pomohol státisícom ľudí zmeniť spôsob premýšľania o jedle, vlastnom tele a celom živote. Prístup Whole30 vedie k ľahšiemu schudnutiu a lepšiemu zdraviu, ruka v ruke s vylepšením kvality spánku, energetickej hladiny, nálady a vnímania seba samého. A čo je najlepšie, nejde iba o diétu, len o úpravu životného štýlu.
Môže prostá zmena jedálnička zmeniť život? Whole30 vám dokáže, že to ide. S netušenými výsledkami.
Kniha vás prevedie cestou životnej premeny deň za dňom, nástrahu za nástrahou, recept za receptom. Podrobne reaguje na najčastejšie otázky: čo sa s človekom deň po dni deje, ako sa vyhnúť nepríjemným sprievodným javom a ťažkostiam, ako si pripraviť jedlo na týždeň, ako nakupovať, ktoré suroviny možno čím nahradiť, čo jesť na cestách, ako upraviť Whole30 podľa zdravotných dispozícií a ťažkostí, ako motivovať deti, ako si objednávať v reštaurácii, ako pripraviť večierok atď.; ponúka dokonca recepty pre vegánov - a mnoho ďalšieho.
Sústredí sa na odbúranie zlých návykov emočných väzieb k jedlu a koučuje k vytvoreniu nových, zdravých. Obsahuje viac ako stovku skvelých receptov zo známych ingrediencií, od jednoduchých jedál z jedného hrnca až po kreácie, ktoré ohromia hostí pri zvláštnych príležitostiach.
Kniha tiež obsahuje inšpiratívne príbehy ľudí, ktorí sa vďaka Whole30 posunuli vo svojom zdraví i živote k vytúženému cieľu.
Melissa Hartwigová je certifikovaná poradkyňa pre športovú výživu. Dallas Hartwig je certifikovaný poradca pre športovú výživu, kvalifikovaný fyzioterapeut a špecialista na funkčné medicínu. Spoločne napísali knihu Jedlo na prvom mieste, ktorá sa stala bestsellerom rebríčka New York Times.
Autor | Melissa Hartwigová, Dallas Hartwig |
Počet strán | 421 |
Vydavateľ | Jan Melvil |
Väzba | pevná |
Hmotnosť | 1,38 kg. |
EAN | 9788087270769 |
ISBN | 978-80-87270-76-9 |
Rok vydania | 2015 |
Rozmery | 211 x 230 x 28 |
Jazyk | česky |
Momentálne tu nie sú žiadne hodnotenia.
Buďte prvý, kto napíše hodnotenie na tento produkt.
Sklad | Kód | Počet mj na sklade |
---|---|---|
Sklad | 5289-6147 | 2 |
Rýchle vybavenie objednávky
Veľmi oceňujem osobitný prístup ku zákazníkovi, určite objednám znovu
Krasne sviečky