Aktuality z kamennej predajne, lunárny kalendár a iné informácie sledujte na FB stránke TARA - poklady pre dušu
alebo na TG kanáli Stíšenie.
TARA Ezoterika s.r.o.
Konventná 19
811 03 Bratislava
IČO: 47 446 081
DIČ: 2023905631
IČ DPH: SK2023905631
Stručná a veľmi praktická príručka na zvládanie stresu v práci aj v živote úspešného autora, psychológa a pedagóga. Autor sa nezameriava toľko na vonkajšie zdroje stresu, ako na jeho vnútorné prežívanie a zvládanie.
Zvládnite stres ako zenový majster z úvodu knihy, ktorý je tvárou v tvár istej smrti schopný nájsť potešenie z maličkosti, a tak stres zvládnuť. Inšpiráciou a posilou budú aj príbehy z autorovej praxe, ktoré ilustrujú jeho základnú myšlienku: "Stres nie je daný tým, čo sa deje okolo nás, ale čo máme v sebe."
Okrem fyziologických, psychologických a emočných dôsledkov stresu rozoberá podrobnejšie stres na pracovisku - jeho všeobecné aj konkrétne príčiny, príčiny súvisiace s plnením úloh, ale aj stres, ktorý si do práce prinášame z domova. Ponúka spôsob, ako nakladať s príčinami stresu, ako rozpoznať mylné presvedčenia a osobné zdroje stresu a ako cestou osobného rozvoja, meditácie a relaxácie nad stresom zvíťaziť.
David Fontana je pedagogický psychológ s rozsiahlou skúsenosťou s technikami zvládania stresu získanou na workshopoch a seminároch.
Autor | David Fontana |
Počet strán | 182 |
Vydavateľ | Portál |
Väzba | brožovaná |
Hmotnosť | 245 g. |
EAN | 9788026210337 |
ISBN | 978-80-2621-033-7 |
Rok vydania | 2016 |
Rozmery | 130 x 200 x 13 |
Jazyk | česky |
Momentálne tu nie sú žiadne hodnotenia.
Buďte prvý, kto napíše hodnotenie na tento produkt.
Rýchle vybavenie objednávky
Veľmi oceňujem osobitný prístup ku zákazníkovi, určite objednám znovu
Krasne sviečky