Dostupná užívateľská príručka od tvorcu vedecky preukázanej formy psychoterapie, ktorá úspešne lieči milióny ľudí po celom svete. Či už sme zažili malé prekážky alebo veľká traumy, sme všetci ovplyvnení spomienkami a zážitkami, ktoré si nemusíme pamätať alebo ktorým plne nerozumieme.
Kniha ponúka praktické postupy, ktoré demystifikujú ľudský stav a posilňujú čitateľov, ktorí chcú dosiahnuť skutočné zmeny. Francine Shapiro, tvorca EMDR (desenzibilizácia a prepracovanie pomocou očných pohybov) vysvetľuje, ako sa naše osobnosti vyvíjajú a prečo sme sa dostali do pasce pocitov, verili sme a konáme spôsobom, ktorý nám neslúži.
Prostredníctvom podrobných príkladov a cvičení sa čitatelia naučia rozumieť sami sebe a pochopia, prečo sa ľudia v ich živote správajú tak, ako sa správajú. Naučia sa techniky pre zlepšenie svojich vzťahov, ako prelomiť emocionálne bariéry, prekonať obmedzenia a excelovať spôsobom, ktorým sa vyučujú olympijskí športovci, úspešní manažéri a umelci. Nenechajte sa riadiť nevedomými a automatickými reakciami.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
