Metóda RUŠ je originálna a ojedinelá technika Čecha Karla Nejedlého, ktorú objavil na základe vlastnej praxe. Kniha zábavnou a pútavou formou vysvetľuje základné postupy metódy, po jej preštudovaní môžu citliví jedinci metódu použiť k práci na sebe.
"Ľudia stále hľadajú zázračnú pilulku na rôzne problémy. Nemusíte už hľadať. Skutočnosť je ďaleko jednoduchšia. Problémy si tvoríme sami, áno, my sami osobne, aj keď to väčšinou netušíme. V tejto knihe sa dozviete, ako to na tomto svete chodí, podľa akých zákonitostí vytvárame všetko to príjemné aj nepríjemné v našom živote, v našom osobnom vesmíre. A potom si preberieme, ako to nepríjemné už vytvorené odstrániť a následne potom prežívať už len to príjemné, a to všetko logicky, transparentne, priamočiaro, vecne, s jasnými a neokecatelnými výsledkami. Táto kniha nehovorí, ako sa máte správať. Táto kniha vecne vysvetľuje, ako v sebe nájsť konkrétne negácie a ako ich navždy odstrániť."
Kniha má niekoľko častí. Všeobecné rozprávanie o tom, ako fungujeme, odkiaľ sa berú nepríjemné pocity, ako vznikajú negatívne programy, a ako ich poznáme. Nasleduje praktická časť, kde nájdete postup spracovania vzťahu a problému. Prehľadne aj podrobne, krok za krokom. Nájdete tu kapitolu častých otázok a Karlove odpovede na ne. Ako bonus opis techniky Splnenie želania, a tiež názor lekára, psychológa, psychiatra.
Celá kniha je prelínanie príbehov klientov a príkladov z praxe, na ktorých lepšie pochopíte, čo sa vám snaží autor odovzdať. A ak poznáte Karla osobne, tušíte, že nemôžu chýbať ani vtipy, ktoré k nemu neodmysliteľne patria.
