Jídlo na prvním místě (Dallas Hartwig, Melissa Hartwig) 2. vyd.

Jídlo na prvním místě (Dallas Hartwig, Melissa Hartwig) 2. vyd.
Kliknite na obrázok a otvorí sa galéria
Výrobca: Jan Melvil
Kód produktu: 0007323
Dostupnosť: 1 kus
Cena: 1 kus 14,69€
Množstvo: +
-
  -  

To, čo sa dozviete v tejto mimoriadnej knihe, znie ako zázrak. Obnova síl, lepšie trávenie, zbavenie sa zdravotných problémov a len tak mimochodom optimalizácia hmotnosti.

Melissa a Dallas Hartwig vám predstavia strhujúci príbeh biochemických reakcií organizmu na zloženie potravy, doprajú vhľad do vzájomných vzťahov hladín hormónov, vysvetlia závislosť mozgu na cukru, a hlavne ukážu cestu z bludného lesa nezdravých návykov.

Obsah aktualizovanej knihy je z 95 percent zhodný s pôvodným vydaním. Kniha zostala v zásade rovnaká, až na dve úpravy v pravidlách programu Whole30, nové usporiadanie postupu pri opätovnom zavádzaní vybraných skupín potravín do jedálnička a niekoľko jemných doladení odporúčaní týkajúcich sa výživových doplnkov.

Jedlo na prvom mieste ponúka skutočnú životnú zmenu a diagnózy, o ktorých ste si rezignovane mysleli, že nimi budete trpieť už navždy, vás prestanú trápiť. Tentoraz to naozaj stojí za to!

V knihe sa dozviete:

  • ako sa vysporiadať so závislosťou mozgu na jedle
  • o vzájomných reakciách inzulínu, leptínu, kortizolu a glykogénu a ich vplyvu na ukladanie tuku
  • čo je pre organizmus ozajstné jedlo
  • aké dôležité je mať zdravú črevnú stenu
  • prečo vlastne obilniny nie sú pre nás to najlepšie
  • ktoré tuky a oleje sú v našej strave najvhodnejšie
  • koľko mäsa a koľko zeleniny máte denne zjesť
  • množstvo lákavých receptov

Druhé, doplnené vydanie.

Informácie o vydaní
Autor Dallas Hartwig, Melissa Hartwig
Vydavateľ Jan Melvil
Edícia
EAN 9788075550187
ISBN 978-80-7555-018-7
Rok vydania 2016
Jazyk česky
Informácie o knihe
Počet strán 336
Väzba brožovaná
Všeobecné informácie
Hmotnosť -
Rozmery 143 x 215

Napísať recenziu


Vaše meno:

Vaša recenzia: Poznámka: HTML nie je preložené!

Hodnotenie: -           +

Opište kód z obrázku: