Tučné superpotraviny a oleje (David Frej)

Tučné superpotraviny a oleje (David Frej)
Kliknite na obrázok a otvorí sa galéria
Výrobca: Eminent
Kód produktu: 0007466
Dostupnosť: 1 kus
Cena: 1 kus 13,35€
Množstvo: +
-
  -  

Chcete mať zdravé srdce, udržať si normálnu váhu a nezabúdať mená priateľov? V tejto knihe nájdete zoznam tučných potravín, ktoré výživoví poradcovia a lekári väčšinou bez milosti vykazujú na čiernu listinu. Kvalitné a zdravé tuky sú pritom najdôležitejšie živinou v našej strave.

MUDr. David Frej presvedčivo dokazuje, že epidémiu cukrovky, obezity, chorôb srdca a ďalších civilizačných chorôb spôsobila propagovaná nízkotučná strava s prevahou nezdravých tukov, rafinovaných rastlinných olejov a margarínov sprevádzaná nadbytkom sacharidov a rafinovaných cukrov. Prináša výsledky štúdií, ktoré ukazujú, že cukry spolu s nedostatkom tukov a tiež nízky cholesterol skracujú život a zvyšujú riziko chorôb.

Prvým a najdôležitejším princípom je preto zaradiť do stravy viac zdravých tukov v kvalitnom mäse, masle a vajciach. Veľmi dôležité sú pre nás vajcia, kakao a rastlinné oleje, napríklad ľanový, sezamový, olivový alebo kokosový. Zdravé tuky pôsobia veľmi priaznivo, pretože:

  • Chránia pred chorobami srdca, mozgovou mŕtvicou, cukrovkou
  • Znižujú riziko demencie a spomaľujú starnutie
  • Pôsobí protizápalovo
  • Patria do prvej línie boja proti rakovine
  • Nespôsobujú ukladanie tuku v tele a podporujú chudnutie
  • Cholesterol je zdraviu prospešná látka
Informácie o vydaní
Autor David Frej
Vydavateľ Eminent
Edícia
EAN 9788072815128
ISBN 978-80-7281-512-8
Rok vydania 2016
Jazyk česky
Informácie o knihe
Počet strán 304
Väzba pevná
Všeobecné informácie
Hmotnosť 450 g.
Rozmery 130 x 210 x 20

Napísať recenziu


Vaše meno:

Vaša recenzia: Poznámka: HTML nie je preložené!

Hodnotenie: -           +

Opište kód z obrázku: