Táto práca Van Lysebetha, voľne nadväzujúca na knihu Učím sa jogu, ktorú čitateľ dostáva prvý krát do rúk v plnom rozsahu (predchádzajúce, skrátené vydania boli publikované pod názvom Cvičíme jogu), je logickým prechodom z Hathajogy k Radžajoge.
V knihe nájdeme niekoľko ďalších asán, o ktoré je možné doplniť už zvládnutú sériu, asi tretina textu je venovaná jogínovej životospráve (dôraz je kladený na trávenie, relaxáciu, niektoré zvláštne hygienické návyky a pokyny týkajúce sa spánku).
V poslednej, v predchádzajúcich vydaniach z veľkej časti vynechanej časti, sa čitateľ naučí základy mentálnej jogy, najmä s koncentračnými cvičeniami a technikami meditácie.
Pre personalizáciu obsahu a vyhodnocovanie používame cookies tretích strán, vďaka tomu pre vás dokážeme na webe aj mimo neho zobrazovať relevantnejšie ponuky našich produktov.
Zber týchto dát nezapneme, pokiaľ nám k tomu nedáte súhlas.
Detailné nastavenia
Táto webová stránka využíva cookies na zlepšenie prehliadania webu a poskytovania ďalších funkcií.
Tieto údaje nebudú použité na identifikáciu alebo kontaktovanie.
Táto webová stránka využíva cookies tretích strán, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Táto webová stránka využíva sledovacie cookies, pozri podrobnosti v politike ochrany osobných údajov.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako tento web používa cookies a localStorage, prečítajte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
Kliknutím na tlačidlo Súhlasím dávate súhlas tejto webovej stránke uložiť malé kúsky dát na Vašom zariadení.
Kliknutím na tlačidlo Nesúhlasím popriete svoj súhlas s ukladaním cookies a dát localStorage pre túto webovú stránku, prípadne zmažete už uložené súbory cookie (niektoré časti webu môžu prestať fungovať správne).
