Návyk všímavosti (Kate Sciandra)

Návyk všímavosti (Kate Sciandra)
Kliknite na obrázok a otvorí sa galéria
Výrobca: Omega
Kód produktu: 0008092
Dostupnosť: 1 kus
Cena: 1 kus 11,09€
Množstvo: +
-
  -  

Vytvorte si nové životné návyky, obmedzte stres, zvýšte svoju výkonnosť, zlepšite si náladu a zkvalitňujte medziľudské vzťahy.

Techniky a cvičenia Kate Sciandry vám pomôžu objaviť a využiť každodenné príležitosti pre tréning všímavosti a zachytenie prítomného okamihu.

Tento jednoduchý sprievodca vám okrem iného ponúkne:

  • Aký je rozdiel medzi meditáciou a všímavosťou, a ako rozpoznať príležitosti na ich aplikovanie
  • Všetky informácie o všímavosti, meditáciu a formovanie návykov
  • Ako správne využívať vytvorený súbor duševných návykov
  • Ako sa vysporiadať s mylnými predstavami o prítomnom okamihu
  • Ako žiť naplno v danom okamihu bez ohľadu na to, čo robíte, alebo kde práve ste

Či už chcete zlepšiť svoju koncentráciu, lepšie sa o seba starať alebo jednoducho len nájsť väčšiu chuť do života, táto kniha je tou najlepšou voľbou pre upokojenie tela a upokojenie mysli v pracovnom i súkromnom živote.

Informácie o vydaní
Autor Kate Sciandra
Vydavateľ Omega
Edícia
EAN 9788073906450
ISBN 978-80-7390-645-0
Rok vydania 2017
Jazyk česky
Informácie o knihe
Počet strán 200
Väzba brožovaná
Všeobecné informácie
Hmotnosť 260 g.
Rozmery 130 x 200 x 17

Napísať recenziu


Vaše meno:

Vaša recenzia: Poznámka: HTML nie je preložené!

Hodnotenie: -           +

Opište kód z obrázku:



Podobné alebo súvisiace produkty (1)