Aktuality z kamennej predajne, lunárny kalendár a iné informácie sledujte na FB stránke TARA - poklady pre dušu
alebo na TG kanáli Stíšenie.
TARA Ezoterika s.r.o.
Konventná 19
811 03 Bratislava
IČO: 47 446 081
DIČ: 2023905631
IČ DPH: SK2023905631
Ak ste niekedy bojovali s depresiou, nestrácajte nádej. Tento váš cyklus chronických pocitov nešťastia vám môže pomôcť raz navždy prelomiť technika všímavosti, ktorú sa naučíte v tejto knihe. Ide o jednoduchý, ale veľmi účinný spôsob venovania pozornosti svojim najnáročnejším emóciám a životným skúsenostiam.
V tejto knihe vám štyri uznávaní a špeciálne vyškolení odborníci na liečbu depresie vysvetlia, prečo sa v dôsledku svojich obvyklých pokusov dostať sa zo svojej zlej nálady pomocou "myslenia" či usilovnej snahy sa z nej "vyhrabať" iba ešte hlbšie prepadáte do svojej depresie. Prostredníctvom múdrych vhľadov a jednotlivých lekcií, ktoré čerpajú ako z východných meditatívnych tradícií, ako aj z modernej kognitívnej terapie, vám názorne ukážu, ako odložiť mentálne návyky, ktoré vás privádzajú do stavu zúfalstva, vrátane neustálych úvah nad svojimi problémami a sebaobviňovania, aby ste mohli čeliť svojim životným výzvam s väčšou odolnosťou.
Autor | Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams, Jon Kabat-Zinn |
Počet strán | 292 |
Vydavateľ | Fontána |
Väzba | brožovaná |
Hmotnosť | 485 g. |
EAN | 9788073369095 |
ISBN | 978-80-7336-909-5 |
Rok vydania | 2017 |
Rozmery | 203 x 208 x 14 |
Jazyk | česky |
Momentálne tu nie sú žiadne hodnotenia.
Buďte prvý, kto napíše hodnotenie na tento produkt.
Perfektně skrytá deprese, smutek maskovaný perfekcionismem ( Margaret Rutherford)
16,40 €
Skladom
Zbavte se stresu pomocí všímavosti, program na osm týdnů(Linda Lehrhauptová)
12,19 €
Skladom
Rýchle vybavenie objednávky
Veľmi oceňujem osobitný prístup ku zákazníkovi, určite objednám znovu
Krasne sviečky