Jak překonat negativní emoce a myšlenky (Doris Wolf)

Jak překonat negativní emoce a myšlenky (Doris Wolf)
Kliknite na obrázok a otvorí sa galéria
Výrobca: Grada
Kód produktu: 0008276
Dostupnosť: Dodacia lehota tovaru je 21 dní
Cena: Dodacia lehota tovaru je 21 dní 11,79€
Bez DPH: 10,72€
Množstvo: +
-
  -  
  • Trápia vás nepríjemné pocity a myšlienky?
  • Zápasíte s obavami, závisťou, žiarlivosťou, pocitmi menejcennosti či viny?
  • Bývate pesimistickí, zlostní, nedôverčiví, úzkostliví alebo kritickí?
  • Strácate sebadôveru a neviete, ako ďalej?

S pomocou tejto knihy si dokážete poradiť! Uznávaní psychológovia a úspešní autori niekoľkých kníh vám ukážu, ako ovládnuť myšlienky, ktoré sú kľúčom k vašim pocitom, a nájsť cestu ku spokojnejšiemu a šťastnejšiemu životu.

Na mnohých príkladoch a cvičeniach sa naučíte, ako pracovať so svojimi vnútornými monológmi, aby vám pomáhali, a nie škodili. Dozviete sa, ako emócie vznikajú, ako si privodiť tie dobré aj ako sa oslobodiť od tých negatívnych a ochromujúcich. Zistíte, ako posilňovať svoju sebaúctu a sebadôveru, ako pochopiť a zvládnuť rôzne obavy a strach, ako prekonať závisť, pocity viny a výčitky svedomia, depresiu, žiarlivosť a vzťahové problémy.

Získate tiež rýchle tipy pre dobrú náladu a rady, ako nájsť viac spokojnosti a šťastia v každodennom živote.

Informácie o vydaní
Autor Doris Wolf
Vydavateľ Grada
Edícia
EAN 9788027106196
ISBN 978-80-271-0619-6
Rok vydania 2017
Jazyk česky
Informácie o knihe
Počet strán 192
Väzba pevná
Všeobecné informácie
Hmotnosť 270 g.
Rozmery 146 x 209 x 12

Napísať recenziu


Vaše meno:

Vaša recenzia: Poznámka: HTML nie je preložené!

Hodnotenie: -           +

Opište kód z obrázku: