Moderní jóga od A do Z (Christina Brownová)

Moderní jóga od A do Z (Christina Brownová)
Kliknite na obrázok a otvorí sa galéria
Výrobca: Metafora
Kód produktu: 0008491
Dostupnosť: 1 kus
Cena: 1 kus 17,79€
Bez DPH: 16,17€
Množstvo: +
-
  -  

Prostredníctvom jogy strihanej na mieru modernému životu sa naučíte lepšie zaobchádzať so svojím telom, mysľou i energiou. Potrebujete uľaviť od bolesti? Chcete byť viac v kľude, lepšie sústredení a spokojnejší sami so sebou?

Kompletný sprievodca súčasnou jogou, pradávne cvičenie účinné aj v dnešnej dobe.

Moderná jóga od A do Z je dokonalým sprievodcom, ktorý vás krok za krokom zasvätí do cvičení sérií pozícií aktívnej jogy, regeneračných ásan či praktizovania meditácie.

Objavte:

  • nové cvičenia a techniky modernej jogy zvyšujúce pružnosť a silu, prinášajúce úľavu od stresu a upokojujúcu myseľ
  • rady pre úplných začiatočníkov i profesionálne tipy pre skúsených jogínov, ktorí túžia zdokonaliť svoje cvičenia
  • návod, ako skombinovať jednotlivé pozície do vlastných zostáv pre vyvážené domáce cvičenia
  • odporúčania, ako upraviť konkrétne pozície na mieru osobným potrebám i pokročilosti

Christina Brownová sa venuje joge už desiatky rokov, je medzinárodne uznávanou učiteľkou, vedie oceňované výcvikové programy pre učiteľov jogy. Je autorkou niekoľkých kníh o joge vrátane publikácie Jóga od A do Z.

Informácie o vydaní
Autor Christina Brownová
Vydavateľ Metafora
Edícia
EAN 9788073595340
ISBN 978-80-7359-534-0
Rok vydania 2017
Jazyk česky
Informácie o knihe
Počet strán 400
Väzba brožovaná
Všeobecné informácie
Hmotnosť 640 g.
Rozmery 140 x 160 x 27

Napísať recenziu


Vaše meno:

Vaša recenzia: Poznámka: HTML nie je preložené!

Hodnotenie: -           +

Opište kód z obrázku: