Dynamické stárnutí (Katy Bowmanová)

Dynamické stárnutí (Katy Bowmanová)
Kliknite na obrázok a otvorí sa galéria
Výrobca: Omega
Kód produktu: 0008861
Dostupnosť: 1 kus
Cena: 1 kus 16,89€
Bez DPH: 15,35€
Množstvo: +
-
  -  

Čo keď vaše bolesti a nedostatok pohybu nie sú spôsobené vekom, ale návykmi? Čo keď viac pohybu môže zmeniť váš duševný stav, bez ohľadu na váš vek?

Kniha cvičení zameraných na udržanie kondície, najmä zdravé nohy, lepšiu rovnováhu a aktivity každodenného života. Učiteľka biomechaniky a pohybu Katy Bowman ponúka cvičenia pre rôzne úrovne pohyblivosti.

Kniha je určená: pre ľudí 50+

Cvičenia nevyžadujú žiadne špeciálne vybavenie a pomôcky

Kniha obsahuje aj príbehy, skúsenosti a rady štyroch žien nad sedemdesiat päť rokov, ktoré tieto princípy a cviky používali po celé roky. Vďaka nim sa vyhli operáciám, ktoré im odporúčali lekári, a boli pohyblivejšie, než ľudia o desať rokov mladší. Aktívne stále prevádzkujú pešiu turistiku v horách. Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, sa môžete cítiť lepšie.

Informácie o vydaní
Autor Katy Bowmanová
Vydavateľ Omega
Edícia
EAN 9788073908478
ISBN 978-80-7390-847-8
Rok vydania 2018
Jazyk česky
Informácie o knihe
Počet strán 240
Väzba pevná
Všeobecné informácie
Hmotnosť -
Rozmery 178 x 240

Napísať recenziu


Vaše meno:

Vaša recenzia: Poznámka: HTML nie je preložené!

Hodnotenie: -           +

Opište kód z obrázku: