Technický pokrok, neustála túžba po ekonomickom raste a blahobyte a tzv. globalizácia pokračujú neskutočne rýchlym tempom. Nikdy v minulosti pritom nepostihovali niektoré ochorenia toľko ľudí ako v súčasnom svete. Choroby srdca, obezita, cukrovka, alergia, rakovina aj psychické problémy nazývané civilizačné, sa šíria ako epidémia a sužujú nielen dospelých, ale aj deti. Jeden z účinných receptov, ako im čeliť a prežiť dlhý život bez väčších zdravotných komplikácií, neponúkajú dokonalé prístroje alebo západná medicína vo svojej súčasnej podobe, ale prevencia spočívajúca v rešpekte k prírode.
Jedným z dôležitých aspektov zdravia je pravidelnosť. Ak budeme rešpektovať náš vnútorný časový systém, biologické hodiny, umožní nám to prirodzene a včas reagovať na zmeny. V tejto ojedinelej publikácii autor jednoducho a prakticky popisuje základné princípy biologických hodín, ktoré platia od počiatku vzniku vesmíru a riadia každý náš jedinečný život. Prináša súhrnné a zrozumiteľné informácie, praktický návod a užitočné rady, ako načúvať tomu, čo nám telo hovorí, a žiť tak v harmónii s prírodnými princípmi.
MUDr. David Frej po ukončení štúdia lekárskej fakulty v Prahe pracoval niekoľko rokov ako internista. Prírodnú medicínu študoval v Albuquerque v Novom Mexiku (USA), v Rakúsku a indickej Púne. Vo svojej praxi spojil západnú a východnú medicínu, zaoberá sa liečbou chorôb, obezity, výživou, detoxikáciou a regeneráciou organizmu. Vo svojom centre sa venuje konzultáciám, ozdravným pobytom a seminárom.
